Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП) - область психотерапии, включающая в себя десятки школ и направлений, объединенных общим взглядом на телесные (физтологические) функции как неотделимую часть целостной личности.
Телесно-ориентированная психотерапия - это искусство и наука, это способ исцеления души через работу с телом, с запечетленными в теле переживаниями и проблемами человека. Всё, что происходит в душе человека отставляет отпечаток в его теле. Для ТОП характерен целостный подход к человеку, то есть человек рассматривается как единое целое: Душа, Тело, Разум. Наше тело помнит всё: наши чувства, переживания, важные события, причем с самого момента появления тела. Поэтому, работая с телом мы имеем доступ к глубинным уровням бессознательного , представленным в теле, что позволяет выйти на истенные причины проблем, как телесных, так и психологических.
Задача телесно-ориентированной психотерапии - создать условия для активизации процессов, способных оздоравливать и востанавливать организм. Для этого нужно наладить утерянный контакт с собствнным телом, в результате благодарное тело откликается и становится помощником в решении многих физических ипсихологических проблем.
Телесные техники максимально безопасны, потому что тело "мудрое" - его невозможно заставить сделать то, что ему не свойственно.
Телесно-оринтированные метод психотерапии работает с широким кругом проблем:
- трудности личностного роста и развития
- переживание кризисов, стрессов
- неврозы, страхи, депрессии
- хроническая усталость, физическое и психическое напряжение, нарушение сна
- зависимости в отношениях
- сложности в общении с людьми, нееуверенность в себе
- неудовлетворенность собой и миром
- сложности в сексуальных отношениях
- проблем с поиском себя и смысла жизни
- и многие другие...