Дальневосточная ассоциация
системных семейных психологов
г. Владивосток
ул.Светланская 147 В 3 этаж
8 (914) 969-25-06
farpsy@mail.ru

Тренинг включает в себя 5 блоков, участницы делятся на 3 возрастные группы: 18-32; 33-45; 45-60 лет.

Блок Первый: "Пробуждение и развитие женственности"

В каждой из нас живут два начала — мужское и женское. Складывается так, что "мужская часть" современным женщинам знакома гораздо больше и на её развитие тратятся силы и время, а "женской части" уделяется внимание в основном только снаружи. Глубинная же Женственность, которая так высоко ценится мужчинами, остаётся "за кадром", поскольку никто не посвящает вначале девочку, а потом девушку в её таинства и секреты.

При этом многие девочки вырастают в неполных семьях, без отцов, не имея возможности сформировать адекватную модель отношений между мужчиной и женщиной, узнать, как разрешаются между ними конфликтные ситуации, а главное — как выражается любовь. Социальные роли в обществе настолько смещены, что трудно понять, что значит — быть Женщиной в мужском мире, как "правильно" строить гармоничные отношения с мужчиной. Вследствие такой "неподготовленности" девочки не умеют строить отношения сначала с мальчиками своего класса, что порождает повышенную конфликтность. А в будущем им трудно строить не только личные, но и рабочие (деловые) отношения с мужчинами.

В личностном плане участницы получат опыт более глубокого осознания и развития собственного женского начала, опыт решения личностных проблем, препятствующих полноценному проявлению женственности.

Личностный блок:

  • Женственность — это…
  • Какие качества делают женщину женственной, их проявления.
  • Зависимость от других, как с ней справляться.
  • Сила внутри нас.
  • Все начинается с любви к себе — что это такое и где её взять.
  • Знакомство с собственной силой — "воительница" внутри нас, как получить её поддержку.
  • Внутренняя женщина и внутренний мужчина — как наладить взаимоотношения.
  • Мы такие разные…
  • Понимание мужчины — ключ к принятию, правила отношений, умение восхищаться.
  • Мужские и женские роли — как получать от них удовольствие.
  • Пути разрешения конфликтов, вытекающих из различий.
  • Слабость женщины в…
  • Как уступать мужчине и не "потерять себя".
  • "Инструменты" влияния на мужчину.
  • Секреты привлекательности.
  • Идеальная женщина с точки зрения мужчины.
  • Принципы, которые помогают завоевать искреннюю любовь.

Формы работы:

  • информационные блоки,
  • групповые дискуссии,
  • ритуалы,
  • визуализации,
  • упражнения в парах,
  • индивидуальная работа тренера с каждой из участниц.

"Пробуждение и развитие женственности"

В каждой из нас живут два начала — мужское и женское. Складывается так, что "мужская часть" современным женщинам знакома гораздо больше и на её развитие тратятся силы и время, а "женской части" уделяется внимание в основном только снаружи. Глубинная же Женственность, которая так высоко ценится мужчинами, остаётся "за кадром", поскольку никто не посвящает вначале девочку, а потом девушку в её таинства и секреты.

При этом многие девочки вырастают в неполных семьях, без отцов, не имея возможности сформировать адекватную модель отношений между мужчиной и женщиной, узнать, как разрешаются между ними конфликтные ситуации, а главное — как выражается любовь. Социальные роли в обществе настолько смещены, что трудно понять, что значит — быть Женщиной в мужском мире, как "правильно" строить гармоничные отношения с мужчиной. Вследствие такой "неподготовленности" девочки не умеют строить отношения сначала с мальчиками своего класса, что порождает повышенную конфликтность. А в будущем им трудно строить не только личные, но и рабочие (деловые) отношения с мужчинами.

В личностном плане участницы получат опыт более глубокого осознания и развития собственного женского начала, опыт решения личностных проблем, препятствующих полноценному проявлению женственности.

Личностный блок:

  • Женственность — это…
  • Какие качества делают женщину женственной, их проявления.
  • Зависимость от других, как с ней справляться.
  • Сила внутри нас
  • Все начинается с любви к себе — что это такое и где её взять.
  • Знакомство с собственной силой — "воительница" внутри нас, как получить её поддержку.
  • Внутренняя женщина и внутренний мужчина — как наладить взаимоотношения.
  • Мы такие разные…
  • Понимание мужчины — ключ к принятию, правила отношений, умение восхищаться.
  • Мужские и женские роли — как получать от них удовольствие.
  • Пути разрешения конфликтов, вытекающих из различий.
  • Слабость женщины в…
  • Как уступать мужчине и не "потерять себя".
  • "Инструменты" влияния на мужчину.
  • Секреты привлекательности
  • Идеальная женщина с точки зрения мужчины.
  • Принципы, которые помогают завоевать искреннюю любовь

Формы работы:

  • информационные блоки,
  • групповые дискуссии,
  • ритуалы,
  • визуализации,
  • упражнения в парах,
  • индивидуальная работа тренера с каждой из участниц.

Блок Второй: "Исцеление женских ран"

Природная эмоциональность, ранимость и чувствительность делают женщину более подверженной негативным переживаниям: страхам, обидам, неуверенности, чувству вины. Они копятся в женской душе, лишают нас душевного спокойствия и умиротворения, мешают получать от жизни радость и удовольствие, быть женственными и сексуальными.

Тренинг является продолжением программы "Пробуждение и развитие женственности" и также предполагает работу вличностном направлении.

В личностном плане участницы получат опыт освобождения от груза прошлых негативных переживаний, увеличение ощущения внутренней гармонии и удовлетворенности..

Личностный блок:

  • Работа с родовыми сценариями:Работа с субличностями "Внутренний мужчина" и "Внутренняя женщина": гармонизация отношений.
    • исследование "жизненного сценария", с которым девочка появляется на свет;
    • выбор нового "жизненного сценария".
  • Работа с чувством вины (близкие люди, аборты, ошибки).
  • Работа с женскими обидами (предательство, измены, расставание с любимым человеком и др.), затрудняющими последующие близкие отношения с людьми.
  • Стыд и стеснительность в интимных отношениях: восстановление ощущения совершенства собственного тела.
  • Работы с женскими страхами (быть покинутой, потерять ребёнка, потерять контроль, страх насилия и др.)
  • Обретение радости и удовлетворения:
    • "Помощники радости".
    • "Заветные желания".
    • "Омоложение радостью".

Формы работы:

  • визуализации,
  • аналитические упражнения,
  • работа с подсознанием через образ (рисунок, лепка),
  • упражнения в парах,
  • индивидуальная работа тренера с каждой участницей.

Блок Третий: "Изменение жизненных сценариев. Обиды и Страхи"

Тренинг "Изменение жизненных сценариев" для тех, кто уже работает над собой, и прошёл некоторые тренинги нашего центра, например "Исцеление женских ран", но и для тех, кто только начинает корректировать свою жизнь, и свои взаимоотношения с окружающими.

Основная идея тренинга — проработка жизненных сценариев, которые мы взяли из своей семьи. Очень часто наши проблемы во взаимоотношениях с мужчинами — имеют начало, а то и напрямую связаны с взаимоотношениями с отцом. Что же касается мамы, то мы часто, неосознанно повторяем её судьбу, потому что в нас не прописано других вариантов, мы их — не видели, и не знаем, как они работают. В жизни существует масса ситуаций, причина возникновения которых — кроется в семье, но не все мы имеем мужество признать это, а тем более не знаем, что с этим делать.

Формат тренинга предполагает работу, разделённую на три этапа. Первый этап — диагностика и проработка сценария, заложенного в семье. Второй этап — работа над ошибками, осознание ключевых ситуаций, имеющих влияние на вашу жизнь и нахождение оптимальных выходов из создающихся ситуаций. Разговор с родителями через третьих лиц, при помощи участников группы.

Третий, завершающий этап — подведение итогов, формирование новых сценариев, телесные практики.

Будьте готовы к серьёзному терапевтическому процессу, результаты которого серьёзно изменят ваши взгляды на жизнь. Для наших постоянных слушателей и участников, этот тренинг — повторение, закрепление и подведение итогов уже проделанной ранее работы, для тех, кто будет участвовать впервые — это серьёзный пересмотр стереотипов и стандартов, который значительно может изменить жизнь в целом, а взаимоотношения с окружающими — в частности.

Существует множество упражнений и методов по работе с обидой и страхами, но, к сожалению, многие из них — невозможно осуществить в одиночестве. Тренинг предназначен для тех, кто готов работать с вполне реальными, ненадуманными проблемами, которые мешают нам двигаться дальше. Для тех, кто уже немало проработал, но ожидаемого результата — все ещё нет, мы постараемся найти и вскрыть основные проблемные зоны, а также найдём индивидуальный метод работы с ними.

На этапе диагностики, мы определим круг поблеем каждого участника и форму работы с ним. Такая форма работы даст возможность всем участникам группы проработать не только свои проблемы, но и поучаствовать в терапевтическом процессе других людей, а это даёт возможность опробовать дополнительный инструментарий в действии.

На этапе проработки, мы отработаем конкретные ситуации, а также опробуем различный инструментарий и возможности его использования в данной конкретной ситуации.

Для тех, кто уже проходил тренинг "Исцеление женских ран", будет не бесполезно повторить некоторые методы и возможности работы с ними, а также узнать новые практические методики, информация о которых в формат основного тренинга — просто не вмещается. Для тех, кто работает с этой темой впервые, будем много нового теоретического и практического материала.

Заключительный этап — подведение итогов, работа с группой на обратную связь и планирование дальнейшей работы. Тренинг предназначен для наших постоянных слушателей и участников, которым периодически необходимо окунуться в серьёзную терапевтическую работу, чтобы получить необходимые резервы для дальнейшей работы, для выхода на новый этап своей жизни.

Блок четвёртый: "Мужчина от А до Я"

Как понимать мужчину, быть им любимой и жить с ним до старости в гармонии, согласии и любви.

Что мы имеем:

К сожалению, мужчина и женщина бывают настолько далеки друг от друга, что даже при огромной взаимной любви достигнуть взаимопонимания в паре удаётся далеко не всегда. Наверняка, одна из приведённых ниже ситуаций (а то и не одна, а все) хорошо знакома и Вам.

  • Вас не устраивает: невыполнение данных обещаний; время, проведённое не с Вами, а с друзьями; взгляды на других женщин; недостаточное количество комплиментов и ласк; отсутствие стремления отвести Вас под венец даже после стольких лет отношений.
  • Вас раздражает: неспособность найти вещи, лежащие постоянно в одном и том же месте; не желание разделять с Вами Вашу сентиментальность; не умение разогреть себе ужин или обед; отсутствие в нем интереса к Вашим интересам.
  • Вас пугает: непонимание того, какое же место лично Вы занимаете в его жизни; ссоры без видимых (для Вас) причин; Ваше стеснение и не умение просить у мужчины денег и намекать на подарки и т.д.

Ваш список претензий, скорее всего, практически неисчерпаемый. И Вы, наверняка, пытались решить возникшие проблемы путём "мирных переговоров". Но… безрезультатно.

То, к чему следует стремиться

Мужчины с Марса… Но они — это определённая часть нас самих, и чтобы гармония между слабым и сильным полом восторжествовала, женщине необходимо найти ответы на множество сложных вопросов.

Как ненавязчиво: привлечь внимание со стороны любимого; приучить быть аккуратным; научить делиться собственными переживаниями, дарить "внеплановые" цветы и подарки, считаться с Вашим мнением; отвести его под венец "по его собственному" желанию.

Вы уже задумались, а возможно ли этого достичь? Разумеется, ведь в нас заложены колоссальные знания. А вот научитесь ли Вы владеть ими или загубите собственный потенциал — зависит только от Вас!

Как научиться быть счастливой уже сегодня?

Во-первых, этого нужно, как минимум, захотеть. Ваше осознание — главная движущая сила.

Во-вторых, как и в любом процессе обучения, Вам потребуется хороший, опытный наставник.

Мужчина от А до Я — это тренинг, посвящённый основам мужской психологии. Став обладательницей этих знаний, Вы сможет понять мотивы мужских поступков, научитесь правильно реагировать на мужчин в различных их проявлениях, раскроете в себе женскую мудрость, позволяющую влиять на мужчин, "привязывать" их и удерживать возле себя.

Какие знания Вы получите:

  • Мужчины — кто они, особенности психологии, принципы их мышления и способы восприятия окружающего мира
  • Как выбрать "своего" мужчину, понять, кто Вы для него есть, и как не дать другим женщинам заполучить внимание Вашего мужчины
  • Как заинтересовать мужчину, захватить его внимание, быть инициативной и не ущемлять этим мужское достоинство, пробудить желание одаривать Вас по поводу и без
  • Как отказать "не тому" мужчине и подвигнуть к действиям желанный объект
  • Как "читать" мужчину
  • Как избежать ошибок в длительных отношениях
  • Как привести мужчину в ЗАГС

Увидьте мужчину "изнутри", завоюйте и станьте счастливой!

Блок Пятый: "Развитие интуиции"

В ходе тренинга по развитию интуиции вы научитесь:

  • Устранять внутренние блоки, препятствующие проявлению интуиции.
  • Грамотно соотносить выводы и информацию от правого и левого полушарий (интуитивного и логического мышления).
  • Выполнять эффективные техники и упражнения (визуализация, медитация, концентрация) для развития интуиции и правополушарных способностей.
  • Обращать внимание на собственные предчувствия и внутренние реакции на разные события.
  • Принимать правильные решения в условиях дефицита или полного отсутствия информации для логического осмысления.
  • Вы узнаете о том, как развить интуицию и научиться пользоваться теми преимуществами, которые она даёт человеку.

Только подумайте, сколько нелепых ошибок можно было бы избежать, если бы мы умели слышать голос интуиции и доверять ему!

Как развить интуицию — вопрос далеко не праздный, ведь эта часть нашего мышления во многих ситуациях играет в жизни человека важную роль. Она помогает принять правильные решения, предостерегает от многих бед и несчастий, на её основе мы можем оценивать окружающих людей с первого взгляда.

Овладев конкретными приёмами и психологическими техниками в ходе практических занятий, вы узнаете все о том, как развить интуицию!

Интуиция человека — это способность постигать истину, основываясь не на логике, а на совокупности предчувствия, проницательности, предвидения, прошлого опыта, воображения. С развитием этой способности напрямую связана возможность творческого подхода к решению практических жизненных задач.

Интуиция человека даёт ему возможность чувствовать окружающих его людей, сопереживать им, понимать чувства других. Для этого очень часто мало бывает только сухих фактов и большая часть информации идёт именно через правополушарный канал восприятия.

Интуиция человека даётся ему с рождения и формируется неосознанно, однако чтобы развить её и научиться использовать в повседневной жизни, нужно тренировать данную способность, тонко настраивать ее, подобно музыкальному инструменту.

Именно это мы и предлагаем вам научиться делать, чтобы на 100% использовать заложенный в нас природой интуитивный потенциал.

Тренеры: Копытова Гера Вячеславовна

Директор НП "ДВАССП", преподаватель программы: "Системная семейная психотерапия", семейный психотерапевт; арт-терапевт; ведущий женских программ.

             Корнилова Наталья Витальевна

Семейный психолог, арт-терапевт; ведущих женских программ.
 

Тренинг будет проводиться в формате встреч 2-4 раза в месяц. Стоимость одной встречи 2000р.